Turistický informační portál města Zlína 

TÝDEN ZDRAVÍ 7.–13. 10. 2019

7.–13. října

Fitness pro ženy ve 30 minutách
Gahurova 5265 (Dům kultury, 2. p.)
Zdarma cvičební lekce vedená kvalifikovanou trenérkou bez ohledu na věk, zdravotní stav či váhu. Osvědčená metoda cvičení zrychluje metabolismus, formuje postavu a snižuje váhu.
Pořádá Contours, www.contours.cz/zlin

7.–11. října

Zdravým pohybem k plnohodnotnému životu*
Tělocvična 17. ZŠ Křiby 4788
Nabídka cvičení za poloviční cenu, Fit Pain Free - rehabilitační proti bolesti, cvičení pro děti, recepty pro zdraví, program Lady Fit. Nutné tel. objednání: 721 760 136.
Pořádá SK Rytmik Zlín, www.aerobic-zlin.cz

7.–10. října

ČČK Zlín, 14–16 h, náměstí Míru*
Ukázky první pomoci, měření TK, informace k vybavení lékárniček a propagace dárcovství krve.

7.–8. října

Kdo se těší dobrému zdraví, je bohatý, ačkoliv o tom neví (italské přísloví)*
budova centra, Mostní 4058
14.00 h, Společná beseda s návštěvníky a klienty
09.00 h, PO, Výroba pleťových krémů a zubních past
09.00 h, ÚT, Techniky pro duševní pohodu - autogenní trénink, muzikoterapie aj.
Pořádá Centrum služeb a podpory Zlín, o.p.s.

8.–11. října

Hipoterapie, canisterapie a muzikoterapie*
Nutná rezervace nejpozději den před konáním akce na tel.: 739 659 579
9.30 –10.45 h, ÚT, hipoterapeutické ježdění pro děti ve cvičné ohradě v Jaroslavicích
9.30–11.30 h, ČT, hipoterapeutické ježdění pro děti na Ranči v Tlumačově
V Rehabilitačním stacionáři na Nivách:
13.30–14.30 h, ÚT, canisterapie polohováním
14.00–16.00 h, ST, skupinová muzikoterapie
08.30–09.30 h, ST, skupinová canisterapie
14.00–15.00 h, PÁ, canisterapie polohováním
Pořádá Šance pro život, z.s.

PONDĚLÍ 7. října

Prevence vzniku diabetické nohy, měření tlaku a glykémie*
09.00–12.00 h, místnost č. 131, radnice
Pořádá Svaz diabetiků ČR Zlín

Vycházka k pramenu Slanice v Loukách*
Sraz v 9.30 h na Podhoří (konečná MHD č. 4 a 5). Vycházka s holemi Nordic walking v délce 2,5 km. Koná se pouze za příznivého počasí, ověření na tel.: 774 987 563.
Pořádá Parkinson klub Zlín

Občanské centrum Štípa*
14.00–15.00 h, Využití mnemotechnik k posílení paměti. Lektorka: Mgr. Fojtíková
15.00–16.00 h, Nebezpeční plastů pro život. Lektorka: Ing. Nováková
Pořádá TJ Sokol Štípa

Cvičení pro zdraví pro ženy i muže
18.00 h, Klášterní budova Regina, 2. etáž, ul. Divadelní
Klasické i čínské zdravotní cvičení, balanční cvičení, SM systém aj., bezplatná hodina určená všem věkovým kategoriím. Lektorka: Ing. Kymlová - Klub Mentepura, nutná rezervace na tel.: 775 760 802 nebo z.kymlova@seznam.cz. 

ÚTERÝ 8. října

Prevence vzniku diabetické nohy, měření tlaku a glykémie*
14.00–17.00 h, Zálešná I/4057 (Drofa)
Pořádá Svaz diabetiků ČR Zlín

Sokolovna Štípa*
17.00–18.00 h, Stolní tenis pro pokročilé věkem - muži
Pořádá TJ Sokol Štípa

STŘEDA 9. října

Měření a poradenství DIA*
9.00–12.00 h, místnost č. 131, radnice
Měření glykémie, cholesterolu a tlaku
Pořádá SPCCH ZO DIA Zlín

Jak se zbavit stresu*
Přednáška s praktickým cvičením
18 h, Centrum Sahadža jógy, tř. T. Bati 3240 (za divadlem)
Pořádá Sahadža jóga Zlín

Sokolovna Štípa*
14.00 h, Terapie pohybem pro osoby se sníženou pohyblivostí. Lektorka: Mgr. Fojtíková
18.00 h, Nebolavá záda - cvičení s velkými míči. Lektorka: Mgr. Vařáková
Pořádá TJ Sokol Štípa

Den otevřených dveří v MAMMA HELP centru*
10.00–17.00 h, Bartošova 45, OD Modus, 5. patro
Ukázky samovyšetření prsu na spec. fantomu, informace pro pacientky

Měření cholesterolu, glykémie a TK*
14.30–16.00 h, místnost č. 131, radnice
Bylinky a jejich blahodárný účinek na lidský organismus*
16.00–17.00 h, místnost č. 131, radnice
Přednáší pí Divílková, bylinkářství Petrklíč
Základy první pomoci*
17.00–18.00 h, místnost č. 131, radnice
Přednáší pí Zygarová, DiS
Pořádá ČČK Zlín

ČTVRTEK 10. října

Spalničky znovu aktuální*
16.00–17.00 h, místnost č. 131, radnice
Přednáší MUDr. Hošková a MUDr. Fojtíková
Homeopatie*
17.00–18.00 h, místnost č. 131, radnice
Přednáší Mgr. Kaplijová
Pořádá ČČK Zlín

Sokolovna Štípa*
15.00 h, Děti v pohybu - cvičení s použitím psychomotorických pomůcek. Lektorka: pí Skácelová
Pořádá TJ Sokol Štípa

PÁTEK 11. října

Zdravé plíce aneb Vaše cesta k nekouření*
10.00–18.00 h, pasáž Zlatého jablka, náměstí Míru 174
Informace o možnostech léčby závislosti na tabáku, měření oxidu uhelnatého, měření krevního tlaku, okysličení krve i plicních funkcí.
Pořádá Krajská nemocnice T. Bati, a. s.

Bolest a poruchy spánku*
10.00 h, místnost č. 130, budova magistrátu, Zarámí 4421
Přednáší PharmDr. Vašut, Ph.D., pořádá Klub zdraví Samari

Cvičení nejen na židli 60+ pro ženy i muže
10.00 h, Klášterní budova Regina, 2. etáž, ul. Divadelní
Vaše klouby a obratle potřebují pohyb. Zábavné a vydatné cvičení, které může provádět každý. Bezplatná hodina. Lektorka: Ing. Kymlová - Klub Mentepura, nutná rezervace na tel.: 775 760 802 nebo z.kymlova@seznam.cz 

Den otevřených dveří v Azylovém zařízení a Nízkoprahovém denním centru*
8.00–12.00 h, Hornomlýnská 3712-3
Pořádá ČČK Zlín

Bolest a poruchy spánku*
14.00 h, Klub seniorů Podhoří, Sv. Čecha 516
Přednáší PharmDr. Vašut, Ph.D.

Pozitivní vliv meditace na zdraví a prevence stresu*
18.00 h, Zlínský klub 204
Přednáší s ukázkou meditace MUDr. Handl
Pořádá Sahadža jóga Zlín

Sokolovna Štípa*
15.00 h, Děti v tanci - taneční techniky pro děti od 6–15 let. Lektorka: pí Kubíčková
16.00 h, Zdravé zuby - přednáška, názorné ukázky. Přednáší MUDr. Dlabajová a MDDr. Diblíková
Pořádá TJ Sokol Štípa

SOBOTA 12. října

Podzimní výlet na Pulčínské skály*
Odjezd v 8.00 h z autobusového nádraží ve Zlíně (st. č. 51) do Valašské Polanky - rozcestí (místo srazu). Odtud vyrazí účastníci společně v 9.30 h na Lužnou, pak po žluté turistické značce na rozcestí Pod Filkou. Dále po zelené značce (Naučná stezka obce Zděchov) na Radošov - sedlo, odtud po modré značce na Pulčínské skály, po červené značce na Pulčín - rozcestí, po žluté značce k místu „U kříže" a nakonec polní cestou do Lidečka. Zde je zajištěno občerstvení. Odjezd autobusem bude v 16.19 h z autobusové zastávky Valašská Polanka - škola přes Vizovice do Zlína, případně vlakem z Lidečka v 17.35 h do Vsetína a pak autobusem do Zlína. Délka túry cca 18 km, převýšení 350 m.
Pořádá Spolek Přátelé evropských vrcholů Zlín

Sokolovna Štípa*
10.00 h, Uklízíme zahradu
14.00 h, Questing - orientačně turistický pochod s hledáním pokladu pro děti a rodiče (prarodiče).
16.00 h, Otevření petanquové dráhy a ruských kuželek v zahradě, za nepříznivého počasí v sokolovně.
Pořádá TJ Sokol Štípa

Akce pro širokou veřejnost ve školách

Základní škola Zlín, Okružní 4685*
12.10. Den otevřených dveří
09.00–12.00 h, Pestrý program pro malé i velké nejen ze sídliště Jižní Svahy:
Vystoupení cimbálové muziky Valášek a folklórního souboru Malá Vonica, ochutnávka z jídelníčku školní jídelny, měření: cholesterolu, krevního tlaku a úrovně stresového zatížení,
netradiční soutěže, kvízy na téma „Zdraví", horolezecká stěna, minivolejbal, vybíjená, ukázky a prodej výrobků lidových řemesel, přírodní kosmetiky, vit. doplňků aj.

Základní škola Zlín, Křiby 4788*
11.10. Klauniáda plná soutěží a zdravého pohybu
15.00–17.00 h, Sportovně zábavné odpoledne pro děti a rodiče v areálu školy
17.00–18.00 h, Malá kopaná: rodiče versus pedagogové a žáci školy

Základní škola Zlín, M. Alše 558*
8. 10., 15.15 h, Jóga
10. 10., 15.00 a 16.00 h, Nordic walking
11. 10., 14.00–16.00 h, Diagnostika chodidla a fyzioterapie, více informací na www.zsmalse.cz 

Střední zdravotnická škola a Vyšší odborná škola zdravotnická Zlín, Broučkova 372*
9. 10., 9.30–12.15 h, Aula školy, Ochutnávka zdravé výživy připravené studenty včetně získání receptů, prezentace bylinek a bio-výrobků, měření TK a glykémie žákyněmi školy

Dům dětí a mládeže ASTRA Zlín*
9. 10., 15.00–17.00 h, Den otevřených dveří v Malé ZOO - DDM Družstevní
10. 10., 15.00–17.00 h, Drakiáda - Centrální park na JS (u II. segmentu), tradiční podzimní pouštění draků a dráčků, soutěž v létání a o nejsympatičtější výrobek draka
16.00–18.00 h, Psí sporty - Kynologické cvičiště Burešov
Další informace na www.ddmastra.cz 
________________________________________
Vysvětlivky: * Podpořeno statutárním městem Zlínem

Program ke stažení