Turistický informační portál města Zlína 

8.–14. října

Fitness pro ženy ve 30 minutách
Gahurova 5265 (Dům kultury, 2. p.)
Zdarma cvičební lekce vedená kvalifikovanou trenérkou bez ohledu na věk, zdravotní stav či váhu. Osvědčená metoda cvičení zrychluje metabolismus, formuje postavu a snižuje váhu.
Pořádá Contours www.contours.cz/zlin.

8.–12. října

Správné cvičení + vhodné jídlo = zdraví*
Tělocvična 17. ZŠ Křiby 4788
Nabídka cvičení za poloviční cenu, rehabilitační proti bolesti FIT PAIN FREE, cvičení pro děti, recepty pro zdraví, program Lady Fit. Nutné tel. objednání: 721 760 136
Pořádá SK Rytmik Zlín www.aerobic-zlin.cz.

8.–11. října

ČČK Zlín, 14 –16 h, náměstí Míru*
Ukázky první pomoci, měření TK, informace k vybavení lékárniček a propagace dárcovství krve.

8.–11. října (mimo 10. října)

Zážitkový kurz první pomoci*
17–21 h, Zlínský zámek, ul. Soudní
Zvýšení sebevědomí účastníků kurzu, pomoci překonat stres, paniku a strach simulací záchvatu, dušení nebo masivního krvácení zraněného. Lektorka: Mgr. Bořutová
Poplatek 180 Kč/osobu. Nutná rezervace na tel.: 777 270 320, www.nanecisto.com.

8.–10. října

Diagnostika pohybového aparátu ve vztahu k zdravému životnímu stylu
16 –19 h, rehabilitační centrum, Sv. Čecha 516 (Podhoří, objekt MŠ)
Bezplatné vyšetření pohybového aparátu včetně návrhu řešení předpokládaných nebo již vzniklých problémů, sestavení cvičebního plánu aj.
Pořádá MEDICAL POINT s.r.o.

8.–9. října

Každý den je důvod k radosti*
Budova CSaP Zlín, Mostní 4058
9 h, PO, Výroba tuhých šamponů, přednáška na téma péče o vlasy.
10 h, ÚT, Výtvarné tvoření, zapojení veřejnosti do aktivit jako je malba, enkaustika, koláž aj.
14 h, Společná beseda s návštěvníky a klienty.
Pořádá Centrum služeb a podpory Zlín, o.p.s.

PONDĚLÍ 8. října

Měření a poradenství DIA*
9–14 h, místnost č. 131, radnice
Měření glykémie, cholesterolu a tlaku.
Pořádá SPCCH ZO DIA Zlín.

Vycházka k Zikmundově a Hanzelkově vile*
Sraz ve 14 h na konečné trolejbusu č. 9 - Středová na Jižních Svazích, délka trasy cca 1,5 km, seznámení s Nordic Walking (severská chůze), hole s sebou (pokud nemáte, vezměte i trekingové).
Pořádá Společnost Parkinson, z.s. společně s Centrem pro rodinu Zlín z.s.

Danceterapie - Rytmus Indie*
18 h, Baťova vila
Praktické ukázky Indické taneční terapie se zapojením účastníků.
Pořádá Sahadža jóga Zlín.

Cvičení ke zdravým dětským nožkám*
14–17 h, MŠ Louky, U Dřevnice 206
Hodinové lekce pro rodiče s dětmi zaměřené na zlepšení držení těla, funkce nohou, prevenci poruch a deformit. K dispozici edukační materiály. Nutné objednání na tel.: 731 618 730
Pořádá Columna centrum s.r.o.

Občanské centrum Štípa*
14–15 h, Trénování paměti. Lektorka: Mgr. Fojtíková
15–16 h, Ovoce a zelenina v jídelníčku. Lektorka: Ing. Nováková
Pořádá TJ Sokol Štípa.

ÚTERÝ 9. října

Prevence vzniku diabetické nohy, měření tlaku a glykémie*
14–17 h, Zálešná I/4057 (Drofa)
Pořádá Svaz diabetiků ČR Zlín.

STŘEDA 10. října

Prevence vzniku diabetické nohy, měření tlaku a glykémie*
9–13 h, místnost č. 131, radnice
Pořádá Svaz diabetiků ČR Zlín.

Jak se zbavit stresu*
Přednáška s praktickým cvičením.
18 h, Centrum Sahadža jógy, tř. T. Bati 3240 (za divadlem)
Pořádá Sahadža jóga Zlín.

Sokolovna Štípa*
14 h, Cvičení na židlích pro osoby se sníženou pohyblivostí, lektorka: Mgr. Fojtíková
18 h, Cvičení a hry s pomůckami (overball, velké míče, yoga kostky), lektorka: Mgr. Vařáková
Pořádá TJ Sokol Štípa.

Cvičení ke zdravým dětským nožkám*
13–17 h, ZŠ M. Alše 558 (na Podhoří)
Hodinové lekce pro rodiče s dětmi (6–10 let) zaměřené na zlepšení držení těla, funkce nohou, prevenci poruch a deformit. K dispozici edukační materiály. Nutné objednání na tel.: 731 618 730
Pořádá Columna centrum s.r.o.

Den otevřených dveří v MAMMA Help centru*
10–17 h, Bartošova 45. - OD Modus, 5. patro
Ukázky samovyšetření prsu na spec. fantomu, informace pro pacientky.

Měření cholesterolu, glykémie a TK*
14.30–16.00 h, místnost č. 131, radnice
Bylinky a jejich blahodárný účinek na lidský organismus*
16–17 h, místnost č. 131, radnice
Přednáší pí Divílková, bylinkářství Petrklíč.
Homeopatie*
17–18 h, místnost č. 131, radnice
Přednáší pí Kaplijová.
Pořádá ČČK Zlín.

Kurz sebeobrany pro ženy*
17.30–20.30 h, Zlín - Prštné, L. Váchy 1582, 2. p. fy Fairyland
Využití síly i bez fyzické kondice, základní obranné páky a techniky aj. S sebou pohodlné sportovní oblečení, sraz 15 minut před zahájením kurzu. Instruktorka: L. Zedková
Kurz je zdarma, podmínkou účasti je rezervace na tel.: 776 836 504 nebo lenka.sebeobrana@gmail.com

ČTVRTEK 11. října

Ke zdraví a štíhlosti přes výživu těla i duše*
16–17 h, místnost č. 131, radnice
Přednáší pí Drobná, výživový poradce.
Základy první pomoci*
17–18 h, místnost č. 131, radnice
Přednáší Mgr. Stýblová.
Pořádá ČČK Zlín.

Zdravé plíce aneb Jak se cítí vaše (kuřákovy) plíce*
11–19 h, pasáž Zlatého jablka, náměstí Míru 174
Informace o možnostech léčby závislosti na tabáku, měření oxidu uhelnatého, měření krevního tlaku, okysličení krve i plicních funkcí. Návštěvníci uvidí interaktivní maketu plic, včetně obrazovky se záběry bronchoskopického vyšetření. Těší se na vás odborný personál plicního oddělení zlínské nemocnice.
Pořádá Krajská nemocnice T. Bati, a. s.

Sokolovna Štípa*
15.30 h, Cvičení dětí školního věku s použitím psychomotorických pomůcek.
Lektorka: Mgr. Kriegsmannová
Pořádá TJ Sokol Štípa.

Vliv hmotnosti a kvality stravy na pohybový aparát
17 h, přednáší Mgr. Hetzler
Rehabilitační centrum, Sv. Čecha 516 (Podhoří, objekt MŠ)
Pořádá MEDICAL POINT s.r.o.

PÁTEK 12. října

Kurz sebeobrany pro dívky od 13 let*
15.30–17.00 h, Zlín - Prštné, L. Váchy 1582, 2. p. fy Fairyland
Využití síly i bez fyzické kondice, základní obranné páky a techniky aj. S sebou pohodlné sportovní oblečení, sraz 15 minut před zahájením kurzu. Instruktorka: L. Zedková
Kurz je zdarma, podmínkou účasti je rezervace na tel.: 776 836 504 nebo lenka.sebeobrana@gmail.com

Den otevřených dveří v Azylovém zařízení a Nízkoprahovém denním centru*
8–12 h, Hornomlýnská 3712-3
Pořádá ČČK Zlín.

Pozitivní vliv meditace na zdraví a prevence stresu*
Přednáška MUDr. Handla s ukázkou meditace.
18 h, Zlínský klub 204
Pořádá Sahadža jóga Zlín.

Sokolovna Štípa*
15 h, Pojď si zatancovat, taneční techniky pro děti od 6–15 let. Lektorka: A. Kubíčková
17.30 h, Pojď si zahrát, sálové sportovní hry. Lektor: V. Malota
Pořádá TJ Sokol Štípa.

SOBOTA 13. října

Podzimní toulky kolem Luhačovic*
Odjezd v 7.30 h z autobusového nádraží ve Zlíně (st. č. 46) do Luhačovic. Místo srazu je na začátku lázeňské kolonády (před poštou u turistického rozcestníku). Odtud vyrazí účastníci společně v 9 h po červené turistické značce k pramenu Aloiska a dále k rozcestníku na Ještí. Zde přejdou na červené značení „Okruh Dušana Jurkoviče", po okruhu dojdou až k Luhačovické přehradě. Občerstvení a odpočinek bude v restauraci Luhapark asi 1 km po cyklostezce od hráze k lázním. Odjezd autobusem do Zlína bude od autobusové zastávky Luhačovice – zotavovna Fontána u hotelu Harmonie v 16.22 h.
Pořádá Spolek Přátelé evropských vrcholů Zlín.

Sokolovna Štípa*
9.30 h, Uklízíme zahradu.
15 h, Sportovní a zábavné odpoledne pro děti a rodiče (prarodiče) v zahradě, za nepříznivého počasí v sále.
Pořádá TJ Sokol Štípa.

Akce pro širokou veřejnost ve školách

Základní škola Zlín, Okružní 4685*
13.10. Den otevřených dveří
9–12 h, Pestrý program pro malé i velké nejen ze sídliště Jižní Svahy:
Vystoupení cimbálové muziky Valášek a folklórního souboru Malá Vonica, ochutnávka z jídelníčku školní jídelny, měření: cholesterolu, krevního tlaku a úrovně stresového zatížení, soutěžní kvízy na téma „Zdraví", kondiční cvičení v posilovně, horolezecká stěna, minivolejbal, vybíjená, ukázky a prodej výrobků lidových řemesel, přírodní kosmetiky, vit. doplňků aj. U příležitosti 40. výročí otevření školy jsou zváni všichni pamětníci z řad absolventů k prohlídce školy.

Základní škola Zlín, Křiby 4788*
12.10. Klauniáda plná soutěží a zdravého pohybu.
15–17 h, Sportovně zábavné odpoledne pro děti a rodiče v areálu školy.
17 - 18 h, Malá kopaná: rodiče versus pedagogové a žáci školy.

Základní škola Zlín, M. Alše 558*
9.10., 15.30–16.45 h, Hatha jóga (učebna I. stupně).
15.30–16.30 h, Nordic Walking na Stezce zdraví, sraz před školou, hole k zapůjčení.
12.10., 14–18 h, MEDICAL POINT ve spolupráci s Českou obuvnickou asociací, určeno všem generacím: diagnostika pohybového aparátu a nohou, tejpování, vhodná obuv, ukázky správného cvičení (učebna družiny, vstup od tělocvičny).

Střední zdravotnická škola a Vyšší odborná škola zdravotnická Zlín, Broučkova 372*
10.10., 9.45–12.15 h, Aula školy, Ochutnávka zdravé výživy připravené studenty včetně získání receptů, prezentace bylinek a bio-výrobků, měření TK žákyněmi školy.

Dům dětí a mládeže ASTRA Zlín*
10.10., 15–17 h, Den otevřených dveří v Malé ZOO - DDM Družstevní.
11.10., 15–17 h, Drakiáda - tradiční podzimní pouštění draků a dráčků. Soutěž v létání a o nejsympatičtější výrobek draka (Centrální park na JS u II. segmentu).
16–18 h, Psí sporty - Kynologické cvičiště Burešov.
Další informace na www.ddmastra.cz.

________________________________________
Vysvětlivky: * Podpořeno statutárním městem Zlínem

Program ke stažení