Akce
Po, 7. 9. 2020
Jóga
Čas konání: 16.30
Místo konání: 14|15 BAŤŮV INSTITUT
Vstupné: 60 Kč
Pořadatel: Muzeum jihovýchodní Moravy
Cvičení jógy v příjemném a netradičním prostředí pod vedením instruktorky Mileny Dvořákové vychází z klasické hathajógy a je vhodné jak pro začátečníky, tak pro zkušenější cvičence. Cvičení bude probíhat každé pondělí od 16.30 hod.,
ve 3. podlaží budovy 14 ve 14|15 BAŤOVĚ INSTITUTU.
Každá lekce trvá 90 minut a začíná fyzickým uvolněním, nácvikem správného dýchání a zaměřením pozornosti dovnitř. Následují cviky na protažení, uvolnění a posílení různých svalových skupin a ásany - jednoduché jógové pozice. Závěr každé lekce patří opět relaxaci.
Na lekce není nutné chodit každý týden, ale dle svých časových a jiných možností.
S sebou: pohodlný oděv, který umožňuje volný pohyb, podložka na cvičení (lze dohodnout zapůjčení)
Vstupné: 60 Kč za lekci. Vstupenky je možné zakoupit na recepcích budov 14 a 15. Rezervace a případné dotazy na milena.dvorakova@muzeum-zlin.cz nebo na tel.: 573 032 318.