Akce
Po, 24. 6. 2019
Jóga
Cvičení jógy v příjemném a netradičním prostředí pod vedením instruktorky Mileny Dvořákové vychází z klasické hathajógy a je vhodné jak pro začátečníky, tak pro zkušenější cvičence. Cvičení bude probíhat až do 24. 6. 2019, každé pondělí od 16:30 hod., v 5. podlaží budovy 14.
Každá lekce trvá 90 minut a začíná fyzickým uvolněním, nácvikem správného dýchání a zaměřením pozornosti dovnitř. Následují cviky na protažení, uvolnění a posílení různých svalových skupin a ásany - jednoduché jógové pozice. Závěr každé lekce patří opět relaxaci.
Na lekce není nutné chodit každý týden, ale dle svých časových a jiných možností.
S sebou: pohodlný oděv, který umožňuje volný pohyb, podložka na cvičení (lze dohodnout zapůjčení)
Vstupné: 60 Kč za lekci. Vstupenky je možné zakoupit na recepcích budov 14 a 15. Rezervace a případné dotazy na milena.dvorakova@muzeum-zlin.cz nebo na tel.: 573 032 318.