Akce
Čt, 26. 11. 2020
Cvičení pro seniory
Pravidelné cvičení v pomalém tempu je zaměřeno na jednoduché základní pozice a správné dýchání. Cílem lekce je zlepšení koncentrace, uvolnění, kvalitnější spánek, správné držení těla a lepší nálada, úleva od bolesti zad a bederní části páteře. Přijďte v pohodlném oblečení a obuvi.