Akce
St, 21. 8. 2019
Tradiční himalájská jóga - přednáška a cvičení
Čas konání: 17:00-19:30
Místo konání: kavárna 15kafe
Vstupné: 40 Kč, snížené 30 Kč
Pořadatel: Krajská knihovna Františka Bartoše ve Zlíně
Přednáška a cvičení s Miroslavou Boucovou. Putování za jógou po Himalájích (Nepál, Indie, Kašmír, Ladak) - promítání a vyprávění nejen o józe. Následovat bude ukázková lekce tradiční himalájské jógy – jógové ásány budou nabídnuty ve variantách různých obtížností, aby si na své přišli jak začátečníci, kteří se přijdou s jógou seznámit, tak i pokročilí jedinci. Součástí lekce bude i pranayama (práce s energií pomocí dechu) a krátká meditace.
Akce proběhne ve 2. podlaží budovy 15 - přednáška v kavárně 17:00–17:45 hod. a cvičení na platformě 14|15 BAŤOVA INSTITUTU 18:00–19:30 hod.